| LOCALIZAÇÃO | Loja BORK, Oeiras Marina |
| HORA DE PARTIDA | 10 minutos antes da hora inicial |
| REGRESSO | Aproximadamente 3 horas por sessão |
| O QUE TRAZER | Toalha, fato-de-banho, protetor solar e chapéu |
todo o ano
Datas
2h / Sessão, 5 Sessões
Duration
Oeiras Harbour
Location
Vem tirar o curso de kayak de mar nível 3, certificado pela ACA (American Canoe Association)
Somos a única organização portuguesa certificada pela American Canoe Association e aqui pode fazer o curso de kayak de mar nível 3.
Neste nível, pode escolher um dos cursos de competências que melhor se adapta a si:
- O curso Kayak de Mar – Manobras e Resgates (Coastal Kayak Basic Strokes and Rescues) foi concebido para introduzir as competências básicas de kayak de mar e a segurança para os principiantes;
- O curso Kayak de Mar – Aperfeiçoamento de Movimentos e Manobras (Coastal Kayak Strokes and Maneuvers Refinement) foi concebido para ajudar os canoístas de todos os níveis a aperfeiçoar os movimentos e manobras básicas;
- Sit-On-Top no mar.
Os nossos instrutores são certificados pela ACA para ensinar todos os conteúdos dos Cursos de Kayak de Mar.
Pode ver os diferentes módulos do curso no link do curso. Se quiser ser certificado pela ACA, terá de efetuar um exame prático onde terá de cumprir os requisitos mínimos para passar e obter a certificação (“Avaliação”).
Este é o início de muitas aventuras que te esperam. Certamente estarás pronto para participar em várias expedições dentro e fora de Portugal (incluindo a nossa!) e pronto para remar entre rios e mares com paisagens magníficas.
Preços
| Competências + Avaliação | 440€ |
| Competências* | 320€ |
| Avaliação | 180€ |
*Pode frequentar o curso apenas com as competências, mas se pretender obter uma certificação posterior, é preferível escolher a opção competências + avaliação.
Curso básico de kayak de mar e salvamento : O curso foi concebido para introduzir as competências básicas de kayak de mar e a segurança para os principiantes:
- Ajuste e regulação adequados do kayak para um controlo e conforto eficazes
- Colocar e retirar o saiote
- Entrar e sair do kayak em segurança
- Utilização e controlo eficazes da pagaia
- Executar eficazmente as técnicas de base
- Efetuar salvamento em T e salvamento com a pagaia
- A importância e a influência do tempo e das marés para o canoísta
- Lidar com os riscos marinhos e outras questões de segurança
- Compreender as limitações pessoais e o nível de competências
Curso de aperfeiçoamento das técnicas e das manobras do kayak de mar foi concebido para ajudar os canoístas de todos os níveis a aperfeiçoar as braçadas e manobras básicas. Pode ser benéfico repetir este curso em diferentes níveis de progressão de competências: Utilizando a prática na água, a discussão na sala de aula e/ou a análise de vídeos, os participantes praticarão as braçadas/manobras para aumentar a eficiência, a fluidez e o controlo. Curso de kayak de mar em Sit on Top foi concebido como um programa curto que enfatiza a segurança, o prazer e a aquisição de competências, abrangendo competências básicas de kayak no mar e segurança.
