all year
Datas
2h / Sessão, 5 Sessões
Duration
Oeiras Harbour
Location

Vem aprender os princípios base de Kayak de mar com este curso certificado a nível internacional!

Aprende kayak de mar com o curso Essentials of  Kayak Touring nível 2 certificado pela American Canoe Association.  Aprenderás os fundamentos do Kayak de mar desde correção de remada, manobras e técnicas de resgate. Terás direito a um certificado reconhecido mundialmente. Os nossos instrutores são qualificados pela ACA (American Canoe Association) para ensinar-te todos os conteúdos do Essentials of Kayak Touring. No caso de já teres experiência, podes optar por um curso de forma a melhorares as tuas capacidades numa área específica ou simplesmente participares numa das nossas sessões de Kayak de mar ou expedições em Portugal.

LOCALIZAÇÃO Loja BORK, Oeiras Marina
HORA DE PARTIDA 10 minutos antes da hora inicial
REGRESSO Aproximadamente 2 horas por sessão
O QUE TRAZER Toalha, fato-de-banho, protetor solar e chapéu

Essentials of kayak touring Nível 2

O curso é certificado pela American Canoe Association e dado por instrutores certificados que o ensinarão os básicos de Kayak de mar para que possa desenvolver confiança a remar pela costa. Fazemos cursos completos e workshops durante todo o ano graças ao clima ameno característico da costa portuguesa. Poderá também desenvolver técnicas específicas que considere importantes antes de terminar o seu curso. Os principais fundamentos que aprenderá abordarão:

  • Módulo 1 – IniciaçãoAquecimento e alongamentos; Como preparar e levar um kayak em segurança; Transporte em viatura,Lconsiderações de peso, pontos de contacto, etc. Postura, segurança, conforto, eficiência, equilibrio; Confiança e conforto no mar: Saídas no mar – virar o Kayak & saídas possíveis eficazes: (1) utilização da bomba de remoção de água (2) soltar a saia na viragem; Auto-resgate Como esvaziar o Kayak, técnicas de remada: poder, manobras de direção: propulsão, recuperação (CPR), controlo, correcção; Uso do corpo de modo eficaz e seguro
  • Módulo 2 – Remada Remada inversa (travar no mar) Técnicas de remada Direção Apoios
  • Módulo 3 – ResgateSequência de resgate: alcançar, atirar, remar, ir (RETHROG) Prioridades no resgate: pessoas, barcos, equipamento Demonstração/participação: Resgate em águas profundas, reentradas assistidas e solo; Assistência de barco. Assistir a um nadador cansado (empurrando ou puxando para costa)Reação em caso de virar o barco
  • Módulo 5 – ManobrasFrente Trás Direção Apoios
  • Módulo 5 – sessão teóricaAmbientePreparação pessoal Equipamento Segurança Preparação de resgate
  • Sessão de KayakPercurso de 10 Km a remar Considerações finais
aulas de kayak de mar
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