all year
Datas
2h / Sessão, 5 Sessões
Duration
Oeiras Harbour
Location

Vem aprender os princípios base de Kayak de mar com este curso certificado a nível internacional!

Com o curso Essentials of  Kayak Touring nível 2 certificado pela American Canoe Association aprenderás os fundamentos do Kayak de mar desde correção de remada, manobras e técnicas de resgate. Terás direito a um certificado reconhecido mundialmente. Os nossos instrutores são qualificados pela ACA (American Canoe Association) para ensinar-te todos os conteúdos do Essentials of Kayak Touring. No caso de já teres experiência, podes optar por este curso de forma a melhorares as tuas capacidades numa área específica ou simplesmente participares numa das nossas sessões de Kayak de mar ou expedições em Portugal.

O curso é composto por 6 módulos que seguem uma linha cronológica e de aprendizagem gradual. Podes aceder ao separador de conteúdos para ver informação mais detalhada. A sessão final será um percurso longo de cerca de 10 Km nas águas cristalinas e pelas grutas de Sesimbra. Nesta última sessão são realizadas as considerações finais do curso e a sua conclusão.

É o início de muitas aventuras que te esperam. Seguramente ficarás preparado para juntares-te a várias expedições dentro e fora de Portugal (inclusive as nossas!) e pronto para remar entre rios e mares com magníficas paisagens.

LOCALIZAÇÃO Loja BORK, Oeiras Marina
HORA DE PARTIDA 10 minutos antes da hora inicial
REGRESSO Aproximadamente 2 horas por sessão
O QUE TRAZER Toalha, fato-de-banho, protetor solar e chapéu

Essentials of kayak touring Nível 2

O curso é certificado pela American Canoe Association e dado por instrutores certificados que o ensinarão os básicos de Kayak de mar para que possa desenvolver confiança a remar pela costa. Fazemos cursos completos e workshops durante todo o ano graças ao clima ameno característico da costa portuguesa. Poderá também desenvolver técnicas específicas que considere importantes antes de terminar o seu curso. Os principais fundamentos que aprenderá abordarão:

  • Módulo 1 – Iniciação Aquecimento e alongamentos; Como preparar e levar um kayak em segurança; Transporte em viatura,Lconsiderações de peso, pontos de contacto, etc. Postura, segurança, conforto, eficiência, equilibrio; Confiança e conforto no mar: Saídas no mar – virar o Kayak & saídas possíveis eficazes: (1) utilização da bomba de remoção de água (2) soltar a saia na viragem; Auto-resgate Como esvaziar o Kayak, técnicas de remada: poder, manobras de direção: propulsão, recuperação (CPR), controlo, correcção; Uso do corpo de modo eficaz e seguro
  • Módulo 2 – Remada Remada inversa (travar no mar) Técnicas de remada Direção Apoios
  • Módulo 3 – Resgate Sequência de resgate: alcançar, atirar, remar, ir (RETHROG) Prioridades no resgate: pessoas, barcos, equipamento Demonstração/participação: Resgate em águas profundas, reentradas assistidas e solo; Assistência de barco. Assistir a um nadador cansado (empurrando ou puxando para costa)Reação em caso de virar o barco
  • Módulo 5 – Manobras Frente Trás Direção Apoios
  • Módulo 5 – sessão teórica AmbientePreparação pessoal Equipamento Segurança Preparação de resgate
  • Sessão de Kayak Percurso de 10 Km a remar Considerações finais
aulas de kayak de mar
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