| LOCALIZAÇÃO | Loja BORK, Oeiras Marina |
| HORA DE PARTIDA | 10 minutos antes da hora inicial |
| REGRESSO | Aproximadamente 2 horas por sessão |
| O QUE TRAZER | Toalha, fato-de-banho, protetor solar e chapéu |
all year
Datas
2h / Sessão, 5 Sessões
Duration
Oeiras Harbour
Location
Vem aprender os princípios base de Kayak de mar com este curso certificado a nível internacional!
Aprende kayak de mar com o curso Essentials of Kayak Touring nível 2 certificado pela American Canoe Association. Aprenderás os fundamentos do Kayak de mar desde correção de remada, manobras e técnicas de resgate. Terás direito a um certificado reconhecido mundialmente. Os nossos instrutores são qualificados pela ACA (American Canoe Association) para ensinar-te todos os conteúdos do Essentials of Kayak Touring. No caso de já teres experiência, podes optar por um curso de forma a melhorares as tuas capacidades numa área específica ou simplesmente participares numa das nossas sessões de Kayak de mar ou expedições em Portugal.
Essentials of kayak touring Nível 2
O curso é certificado pela American Canoe Association e dado por instrutores certificados que o ensinarão os básicos de Kayak de mar para que possa desenvolver confiança a remar pela costa. Fazemos cursos completos e workshops durante todo o ano graças ao clima ameno característico da costa portuguesa. Poderá também desenvolver técnicas específicas que considere importantes antes de terminar o seu curso. Os principais fundamentos que aprenderá abordarão:
- Módulo 1 – IniciaçãoAquecimento e alongamentos; Como preparar e levar um kayak em segurança; Transporte em viatura,Lconsiderações de peso, pontos de contacto, etc. Postura, segurança, conforto, eficiência, equilibrio; Confiança e conforto no mar: Saídas no mar – virar o Kayak & saídas possíveis eficazes: (1) utilização da bomba de remoção de água (2) soltar a saia na viragem; Auto-resgate Como esvaziar o Kayak, técnicas de remada: poder, manobras de direção: propulsão, recuperação (CPR), controlo, correcção; Uso do corpo de modo eficaz e seguro
- Módulo 2 – Remada Remada inversa (travar no mar) Técnicas de remada Direção Apoios
- Módulo 3 – ResgateSequência de resgate: alcançar, atirar, remar, ir (RETHROG) Prioridades no resgate: pessoas, barcos, equipamento Demonstração/participação: Resgate em águas profundas, reentradas assistidas e solo; Assistência de barco. Assistir a um nadador cansado (empurrando ou puxando para costa)Reação em caso de virar o barco
- Módulo 5 – ManobrasFrente Trás Direção Apoios
- Módulo 5 – sessão teóricaAmbientePreparação pessoal Equipamento Segurança Preparação de resgate
- Sessão de KayakPercurso de 10 Km a remar Considerações finais
